CBD και αθλητισμός ? Μπορεί να σας εκπλήσσει αυτό, αλλά φαίνεται ότι ο συνδυασμός του αθλητισμού με την κατανάλωση CBD μπορεί να έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Σας εκπλήσσει αυτό; Αυτές τις μέρες, η νομιμότητα αυτής της πρακτικής είναι επίσης υπέρ της ευημερίας των αθλητών. Θα σας τα πω όλα για αυτό!
Ποια πιστεύουν οι αθλητές ότι είναι τα οφέλη της CBD;
Η CBD είναι πάνω απ' όλα ένα μόριο που αλληλεπιδρά με τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, ορισμένοι υποδοχείς (μεταξύ άλλων) είναι υπεύθυνοι για τη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Πώς πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να ωφελήσει την αθλητική δραστηριότητα;
Αρχικά, οι αθλητές περιγράφουν μια ορισμένη ενθάρρυνση πριν από τον αγώνα. Ηβελτιωμένη συγκέντρωση και το μειωμένο άγχος ενθαρρύνουν την ανάληψη ρίσκου, επιτρέποντας στους αθλητές να βρίσκονται στην κορυφή του παιχνιδιού τους.
Τα υπόλοιπα αποτελέσματα γίνονται αισθητά στο τέλος του διαγωνισμού. Φαίνεται ότι ο μυϊκός πόνος, όπως οι κράμπες ή οι πόνοι, μειώνεται .
Θεωρείται επίσης ότι επιταχύνει την επούλωση των τραυματισμών και βελτιώνει την αποκατάσταση των μυών. Για να μην αναφέρουμε τηβελτιωμένη ποιότητα του ύπνου, η οποία από μόνη της σας κρατά σε καλύτερη σωματική και πνευματική κατάσταση.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνουν οι αθλητές CBD;
Η CBD μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες μορφές και ξέρω ότι είστε εξοικειωμένοι με αρκετές από αυτές. Ποιοι είναι όμως οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τους αθλητές;
Κάψουλες και λάδι
Πρώτα απ' όλα, η CBD μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Μπορείτε να την πάρετε σε μορφή κάψουλας ή στην κλασική της μορφή , λάδι.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάζετε μερικές σταγόνες καθημερινά και να τις αφήνετε να λιώσουν κάτω από τη γλώσσα, και αυτό είναι όλο. Οι αθλητές μπορούν, με τις συστάσεις του γιατρού τους, να παίρνουν μερικές λίγο πριν και λίγο μετά την αθλητική τους επίδοση. Αυτό τους επιτρέπει να διατηρήσουν τον πόνο στο ελάχιστο.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το έλαιο CBD για τον αθλητισμό εδώ.
Τοπική εφαρμογή
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος χρήσης της CBD είναι η τοπική χρήση. Ιδιαίτερα μετά από έναν αγώνα ή σε ένα εξασθενημένο μέρος του σώματος.
Υπάρχουν κρέμες και βάλσαμα με βάση την CBD. Αυτός είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης του πόνου πριν ή μετά από έντονη προπόνηση. Απλά εφαρμόστε την κρέμα στην περιοχή του πόνου και δρα ως παυσίπονο με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν πολλά άλλα προϊόντα αυτού του τύπου στη φαρμακευτική αγορά.
Τι γίνεται με την αθλητική νομοθεσία;
Σίγουρα θα πρέπει να αναρωτηθείτε για τη νομοθεσία, διότι τελικά το CBD είναι ο αντικαταστάτης του THC.
Πολυάριθμες αναφορές έχουν καταδείξει τις επιδράσεις της CBD στην αθλητική αποκατάσταση των αθλητών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, την 1η Ιανουαρίου 2018, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αντιντόπινγκ (WADA) αφαίρεσε την CBD από τον κατάλογο των προϊόντων ντόπινγκ.
Φυσικά, θα πρέπει να θυμάστε ότι ορισμένα προϊόντα με βάση την CBD περιέχουν μια μικρή ποσότητα THC (λιγότερο από 0,3%). Στην πραγματικότητα, τα μόνα προϊόντα με βάση την CBD που μπορούν να καταναλωθούν από αθλητές σε αγώνες πρέπει να μην περιέχουν ίχνος THC.
Θα χαρείτε να μάθετε ότι ο πρώτος παγκόσμιος διαγωνισμός υψηλού προφίλ που επέτρεψε την κατανάλωση CBD ήταν το Παγκόσμιο Κύπελλο, το οποίο διεξήχθη το 2018 στη Ρωσία.
Η κατανάλωση CBD πριν από την αθλητική δραστηριότητα φαίνεται να βελτιώνει τη συγκέντρωση και την αποκατάστασηΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί αθλητές το υιοθετούν για να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Αυτό ισχύει για όλα τα αθλήματα. Είτε πρόκειται για αθλήματα με μπάλα, μαχητικά αθλήματα, θαλάσσια αθλήματα, χειμερινά αθλήματα ή οτιδήποτε ενδιάμεσο, υπάρχει κάτι σε αυτό για κάθε αθλητή. Ίσως και εσείς να μπορείτε να το κάνετε!