Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει για τις κάψουλες CBD. Γνωρίζετε πότε και πώς να τις πάρετε για βέλτιστα αποτελέσματα; Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά η στιγμή που τις παίρνετε μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην επίδραση που έχουν πάνω σας. Θα σας πω όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να βελτιστοποιήσετε τη λήψη σας!
Ποια είναι η διαδικασία λήψης των καψουλών CBD;
Εάν καταναλώνετε κάψουλες CBD, γνωρίζετε ήδη τα πολλά οφέλη τους. Επομένως, δεν θα επανέλθω στο θέμα. Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζετε είναι ότι η στιγμή που παίρνετε μια κάψουλα CBD μπορεί να αλλάξει απολύτως τα πάντα. Ο αντίκτυπος μπορεί να είναι η μείωση των παρενεργειών, αλλά και η ένταση και η αποτελεσματικότητα των επιδράσεων.
Πρώτα απ' όλα, κατά την κατάποση του χαπιού σας, είναι σημαντικό να πάρετε μαζί σας ένα ποτήρι νερό, όπως και κάθε άλλο συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να καταποθεί, έτσι ώστε να κατεβαίνει πιο εύκολα.
Οι κάψουλες CBD είναι πιο αποτελεσματικές όταν λαμβάνονται σε σταθερή ώρα της ημέρας.Αυτό δίνει στο σώμα χρόνο να τις απορροφήσει πριν από την επόμενη δόση. Μην ξεχνάτε να αποθηκεύετε σωστά τις κάψουλες σας. Θα πρέπει να διατηρούνται καλά προστατευμένες στη συσκευασία τους για να βελτιστοποιηθεί η διάρκεια ζωής τους.
Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν σας δεν αποθηκεύεται στον ήλιο ή κοντά σε πηγή θερμότητας. Και τα δύο θα μπορούσαν να προκαλέσουν πρόωρη οξείδωση των καψουλών σας (ειδικά αν περιέχουν λάδι), γεγονός που θα εξαλείψει τις αρετές τους και θα τις καταστήσει άχρηστες. Ιδανικά, θα πρέπει να τις διατηρείτε σε δροσερό, ξηρό μέρος (και να αποφεύγετε την υπερβολική υγρασία). Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να βρίσκετε τις κάψουλες CBD σας κάθε μέρα σε άριστη κατάσταση και τόσο αποτελεσματικές όσο την ημέρα που τις πήρατε!
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε κάψουλες CBD;
Είπα νωρίτερα ότι είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή στιγμή για να πάρετε κάψουλες CBD. Στην πραγματικότητα, ο καλύτερος τρόπος για να επιλέξετε τη σωστή ώρα είναι να κάνετε δοκιμές με βάση το σώμα σας .
Οι ειδικοί δεν έχουν ιδιαίτερα καθολικές συστάσεις. Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να βρείτε συμβουλές στην περιγραφή των καψουλών CBD που έχετε αγοράσει.
Φυσικά, αυτό εξαρτάται επίσης από τα επιθυμητά αποτελέσματα .
Εάν θέλετε να πάρετε CBD για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, θα πρέπει προφανώς να το πάρετε πριν από τον ύπνο. Από την άλλη πλευρά, αν το χρειάζεστε για να μειώσετε το άγχος στην εργασία, μπορείτε να παίρνετε τις κάψουλες σας σε διαφορετικές ώρες της ημέρας (προσέχοντας πάντα να αποφεύγετε την υπερδοσολογία). Για τους λάτρεις του αθλητισμού, η χρήση καψουλών CBD ως απλό συμπλήρωμα διατροφής με σταθερή πρόσληψη κάθε πρωί και βράδυ μπορεί να αξίζει τον κόπο.
Είναι στο χέρι σας να προσδιορίσετε τις ανάγκες σας και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του σώματός σας.
Τι γίνεται με τη σωστή δοσολογία;
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις κάψουλες CBD, είναι πολύ σημαντικό να δίνετε προσοχή στη δοσολογία σας. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για υπερδοσολογία, καθώς εκεί υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης παρενεργειών. Γι' αυτό σας συμβουλεύω να περιορίσετε τον αριθμό των φορών που παίρνετε κάθε μέρα, ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα υπερβείτε την ημερήσια δόση. Για να προσδιορίσετε την ιδανική δοσολογία για εσάς, ακολουθούν 3 κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη σας.
Λάβετε υπόψη τη σωματική σας μάζα
Δύο άτομα με τα ίδια συμπτώματα, αλλά με διαφορά 20 κιλών μεταξύ τους, δεν θα χρειαστούν την ίδια δοσολογία. για να λειτουργήσουν σωστά οι κάψουλες CBD. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η δόση που θα χρειαστείτε. Από την άλλη πλευρά, αν το βάρος σας είναι χαμηλό, δεν θα χρειαστείτε πολύ για να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.
Εξετάστε τις ανάγκες σας
Κάθε κατάσταση είναι διαφορετικήΘα σας είναι πιο εύκολο να δοσολογήσετε την πρόσληψη CBD, αν προσδιορίσετε σωστά την αρχική σας πάθηση. Λάβετε επίσης υπόψη τη συγκέντρωση των καψουλών, καθώς υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και μάρκες. Είναι ο πόνος σας προσωρινός ή πιο επίμονος; Όλα αυτά είναι σημαντικά ερωτήματα που πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας αν θέλετε να επιλέξετε τη σωστή δοσολογία.
Προσέξτε την προσαρμογή και την ανοχή σας
Με την πάροδο του χρόνου και καθώς παίρνετε όλο και περισσότερο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ανοχή σας στην CBD. Εξακολουθείτε να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα από τη λήψη της; Ή αισθάνεστε όλο και λιγότερο όφελος;
Αυτές οι διαφορετικές παράμετροι θα σας επιτρέψουν να προσδιορίσετε τον καλύτερο χρόνο και τις καλύτερες συνθήκες για τη λήψη των χαπιών CBD. Εάν δώσετε προσοχή σε κάθε μία από αυτές τις συμβουλές, σύντομα θα συνηθίσετε τις σωστές συνήθειες και θα είστε σε θέση να βελτιστοποιείτε κάθε φορά που παίρνετε CBD.