Το λουλούδι CBD εγχύεται εύκολα και αποτελεί ένα χαλαρωτικό ρόφημα. Όταν παρασκευάζεται, έχει πολλά οφέλη για τον ύπνο, τη χαλάρωση και τη μείωση του στρες. Η Mama σας δίνει 3 εύκολες συνταγές τσαγιού CBD για να διαφοροποιήσετε τις απολαύσεις και να χαλαρώσετε φυσικά.
Η κλασική συνταγή για το τσάι από άνθη CBD
Το λουλούδι CBD μπορεί να καταναλωθεί ως ρόφημα πρωινού. Το τσάι περιέχει θεΐνη, η οποία, όπως και η καφεΐνη, ξυπνά τον οργανισμό. Η ουσία είναι λιγότερο επιθετική και αναπτύσσει τις ενεργητικές της αρετές καθ' όλη τη διάρκεια του πρωινού.
Η ισχύς της θεΐνης εξαρτάται από το τσάι: μαύρο ή πράσινο. Η Mama συνιστά ένα πράσινο τσάι για παρατεταμένη χαλάρωση, συνοδευόμενο από λουλούδι CBD. Το πράσινο τσάι είναι αντιοξειδωτικό και πιο ήπιο. Είναι επίσης καλό για το πεπτικό σύστημα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μείγματα βιολογικών πράσινων τσαγιών .
Σε ένα φλιτζάνι των 300 ml, εγχύστε 100 mg τσαγιού με 0,2 γραμμάρια άνθη CBD. Χρησιμοποιήστε νερό μεταξύ 70 και 80 βαθμών, ώστε να μην επηρεαστούν τα φυτά εάν το νερό είναι πολύ ζεστό. Ξεκινήστε με την έγχυση της CBD, καθώς χρειάζεται περισσότερο χρόνο (10 λεπτά). Στη συνέχεια, μετά από 6-7 λεπτά, προσθέστε το τσάι της επιλογής σας. Αφήστε να εμποτιστεί για άλλα 3 λεπτά.
Για να ξεδιπλωθούν τα κανναβινοειδή, πρέπει να προσθέσετε μια λιπαρή ουσία. Μπορείτε να επιλέξετε ένα φυτικό έλαιο: κάνναβη, ελιά ή καρύδα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε λάτε και να προσθέσετε μερικές σταγόνες γάλα στο τσάι.
Κάνοντας CBD παγωμένο τσάι για το καλοκαίρι
Το παγωμένο τσάι είναι ένα απαραίτητο καλοκαιρινό ποτό. Μπορεί να γλυκαθεί ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και μπορεί να αντικαταστήσει τα αναψυκτικά που μερικές φορές είναι πολύ πλούσια σε υδατάνθρακες. Επιπλέον, είναι ένα ρόφημα που μπορεί εύκολα να διατηρηθεί για αρκετές ημέρες στο ψυγείο.
Όπως παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο ή μαύρο τσάι. Η συνταγή θα είναι ελαφρώς διαφορετική, αλλά δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε τις οδηγίες κατά γράμμα. Μπορείτε να είστε δημιουργικοί και να απολαύσετε ένα πρωτότυπο ρόφημα CBD.
Το παγωμένο τσάι είναι ένα ελαφρύ ρόφημα που μπορείτε να πίνετε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να επωφεληθείτε από τα οφέλη της CBD: καταπραϋντικό, αποσυμφορητικό, ανακουφιστικό από τον πόνο...
Το πράσινο τσάι ταιριάζει πολύ καλά με νότες μέντας, λάιμ ή λεμονιού, τζίντζερ και κόκκινων φρούτων.
Θα χρειαστείτε:
- 10g πράσινο τσάι
- 1g άνθος CBD
- Φρέσκο δυόσμο (όσο θέλετε)
- 1 λάιμ
- 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης
- 2 κουταλιές της σούπας λίπος (λάδι καρύδας, για παράδειγμα)
Σε μια κατσαρόλα, αφήστε 1,2 λίτρα νερό να πάρει βράση και ανακατέψτε το θρυμματισμένο CBD, το τσάι, το σιρόπι, το λίπος και τον δυόσμο. Αφήστε το να εμποτιστεί για περίπου είκοσι λεπτά και βάλτε το στο ψυγείο μαζί με το λεμόνι. Πιείτε το παγωμένο με πάγο.
Ετοιμάστε ένα τσάι CBD για καλύτερο ύπνο
Η CBD είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές της ιδιότητες για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Έτσι, μπορείτε να φτιάξετε ένα τσάι CBD για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και να χαρίσετε στον εαυτό σας μια στιγμή ευεξίας πριν πάτε για ύπνο.
Το τσάι CBD παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως οι παραπάνω συνταγές, αλλά αυτή τη φορά μπορείτε να επιλέξετε να παρασκευάσετε ένα έγχυμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε τσάι το βράδυ. Αλλά είναι δυνατόν να ενσωματώσετε φυτά που είναι απόλυτα κατάλληλα για ύπνο.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουλούδι του χαμομηλιού, το λουλούδι του πάθους, το βάλσαμο λεμονιού, τη βερβένα ή το άνθος του μοσχολέμονου. Όλα αυτά τα φυτά θα σας βοηθήσουν να έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο.
Σε ένα φλιτζάνι των 300 ml, εγχύστε 0,2 g CBD και 5 έως 6 άνθη χαμομηλιού ή άλλων συνιστώμενων φυτών. Μην ξεχνάτε το ελαιώδες άγγιγμα για να λάβετε το πλήρες όφελος των κανναβινοειδών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι ζάχαρη ή μέλι.
Το έγχυμα είναι πιο ήπιο και σας επιτρέπει να επωφεληθείτε πλήρως από τα οφέλη των φυτών πριν κοιμηθείτε. Θα μπορέσετε επίσης να περάσετε λίγο ήσυχο χρόνο, μακριά από τις οθόνες, ενώ πίνετε το ρόφημά σας. Σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ψηφιακές συσκευές στον εγκέφαλό σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο.