Πώς διακρίνουμε τα αποτελέσματα του CBD από το φαινόμενο του πλασέμπο;
|
|
Χρόνος ανάγνωσης 3 λεπτά
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Όταν καταναλώνεις CBD, ένα ερώτημα που επανέρχεται συχνά μπορεί να σε απασχολεί: αισθάνεσαι πραγματικά τα αποτελέσματά του… ή είναι απλώς ένα φαινόμενο placebo ; Αυτή η απορία είναι φυσιολογική. Κατανοώντας τη διαφορά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το CBD με μεγαλύτερη αντικειμενικότητα και να παρατηρήσεις καλύτερα τις πραγματικές επιδράσεις του, οπότε ακολούθησέ με.
Πράγματα που πρέπει να θυμάστε
Το εικονικό φάρμακο είναι ένα πραγματικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τα αποτελέσματα του CBD.
Τα αποτελέσματα του CBD εμφανίζονται γενικά σταδιακά και σταθερά με την πάροδο του χρόνου.
Παρατηρώντας τα συναισθήματά σου σε βάθος χρόνου και σε διάφορες καταστάσεις, μπορείς να διακρίνεις μια πραγματική επίδραση από μια απλή προσδοκία.
Να κατανοήσουμε τι είναι το φαινόμενο του πλασέμπο
Το φαινόμενο του πλασέμπο εμφανίζεται όταν το σώμα σου αντιδρά θετικά σε μια ουσία… ακόμα κι αν αυτή η ουσία δεν έχει άμεση φαρμακολογική δράση. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός σου προσδοκά ένα όφελος, και αυτή η προσδοκία μπορεί να αρκεί για να επιφέρει πραγματική βελτίωση σε ορισμένα συμπτώματα.
Πρόκειται για ένα φαινόμενο που έχει τεκμηριωθεί επαρκώς στην ιατρική έρευνα. Σε πολλές κλινικές μελέτες, ορισμένα άτομα λαμβάνουν εικονικό φάρμακο, δηλαδή μια ουδέτερη ουσία χωρίς δραστικό συστατικό. Ωστόσο, ένα μέρος από αυτούς αισθάνεται παρόλα αυτά μια βελτίωση.
Ο εγκέφαλος διαθέτει μια εντυπωσιακή ικανότητα να επηρεάζει το σώμα· δεν πρόκειται, λοιπόν, για ψευδαίσθηση. Όταν πιστεύεις ότι ένα προϊόν θα σε χαλαρώσει ή θα ανακουφίσει έναν πόνο, ο οργανισμός σου μπορεί να απελευθερώσει ορισμένα μόρια που σχετίζονται με την ευεξία.
Στην περίπτωση του CBD, το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου μπορεί εύκολα να παρεμβληθεί. Η κανναβιδιόλη απολαμβάνει σήμερα μια πολύ θετική εικόνα. Συχνά γίνεται λόγος για τις επιδράσεις της στο άγχος, τον ύπνο ή τους πόνους. Όταν δοκιμάζεις ένα προϊόν με αυτές τις προσδοκίες στο μυαλό σου, ο εγκέφαλός σου μπορεί ήδη να προετοιμάσει μια αντίδραση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το CBD δεν έχει αποτέλεσμα, αλλά σημαίνει ότι πρέπει να πάρεις λίγο απόσταση για να αναλύσεις τι αισθάνεσαι πραγματικά.
Πώς λειτουργεί πραγματικά το CBD στον οργανισμό;
Ο ρόλος του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος
Η κανναβιδιόλη αλληλεπιδρά με ένα βιολογικό δίκτυο που ονομάζεται ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Το σύστημα αυτό παίζει ρόλο στη ρύθμιση πολλών βασικών λειτουργιών, όπως η διάθεση, ο πόνος, ο ύπνος ή η φλεγμονή.
Αντί να προκαλεί απότομη επίδραση, το CBD δρα ρυθμιστικά. Επηρεάζει ορισμένους υποδοχείς που υπάρχουν στον οργανισμό και βοηθά στη διατήρηση μιας εσωτερικής ισορροπίας που ονομάζεται ομοιόσταση.
Αυτός ο τρόπος λειτουργίας εξηγεί γιατί τα αποτελέσματά του περιγράφονται συχνά ως διακριτικά και σταδιακά.
Αποτελέσματα που είναι συχνά πιο σταδιακά παρά εντυπωσιακά
Σε αντίθεση με ορισμένες ουσίες που προκαλούν άμεση επίδραση, το CBD δρα γενικά με ήπιο τρόπο.
Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι παρατηρούν ότι με το CBD ο ύπνος τους γίνεται σταδιακά πιο σταθερός. Άλλοι αισθάνονται μια σταδιακή μείωση ορισμένων εντάσεων ή ένα καλύτερο επίπεδο χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτού του είδους η εξέλιξη είναι χαρακτηριστική ενός πραγματικού φυσιολογικού φαινομένου. Οι αλλαγές εγκαθίστανται αργά, αλλά γίνονται συνεπείς με την πάροδο του χρόνου.
Αντίθετα, το φαινόμενο του πλασέμπο εμφανίζεται συχνά πολύ γρήγορα μετά τη λήψη του προϊόντος, μερικές φορές μάλιστα ήδη από τα πρώτα λεπτά. Αυτή η αντίδραση συνδέεται περισσότερο με τις προσδοκίες του εγκεφάλου παρά με κάποια βιολογική δράση.
Η παρατήρηση της χρονικής εξέλιξης των αποτελεσμάτων μπορεί, λοιπόν, να προσφέρει ήδη μια πρώτη ενδιαφέρουσα ένδειξη.
Το άρθρο γράφτηκε από τον Benjamin Poirel-Nadal
Παθιασμένος με τη φυσική ευεξία και τα φυτά με πολλαπλές αρετές, εξερευνώ τα οφέλη της CBD και τις διάφορες μορφές της εδώ και αρκετά χρόνια.
Ο στόχος μου; Να μοιραστώ μαζί σας σαφείς πληροφορίες, ειλικρινείς απόψεις και πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσω να ενσωματώσετε την CBD στην καθημερινή σας ζωή με αυτοπεποίθηση και ψυχική η ρεμία.
