Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Υπάρχουν φυσικές λύσεις, όπως η CBD και η CBG, που προέρχονται και οι δύο από την κάνναβη. Λιγότερο γνωστή από την κανναβιδιόλη, η CBG (ή κανναβιγκερόλη) φαίνεται να είναι ένα πολλά υποσχόμενο κανναβινοειδές. Τι θα πρέπει λοιπόν να επιλέξετε, το CBD ή το CBG για τον ύπνο;
Διαφορές και ομοιότητες μεταξύ CBD και CBG
Τα δύο μόρια κανναβιδιόλη και κανναβιγκερόλη έχουν πολλά κοινά στοιχεία. Πρώτον, όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, η CBD και η CBG προέρχονται και οι δύο από το φυτό της κάνναβης. Η κανναβιγκερόλη λαμβάνεται από νεαρά φυτά κάνναβης, καθώς περιέχουν υψηλότερα επίπεδα CBD. Καθώς τα φυτά μεγαλώνουν, ένα μεγάλο ποσοστό της CBG αλλάζει, μετατρέποντας σε THC και CBD.
Έτσι, όταν το φυτό κάνναβης ολοκληρώσει την ανάπτυξή του, θα έχει διατηρήσει μόνο 1% CBG . Το CBG βρίσκεται γενικά με τη μορφή ελαίου ή λουλουδιών, ενώ οι μορφές του CBD είναι πιο ποικίλες (λουλούδια, λάδι, αλλά και ρητίνη, καλλυντικά, τρόφιμα, καραμέλες κ.λπ.).
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά τα δύο κανναβινοειδή δεν είναι ψυχοτρόπα ή εθιστικά. Η CBD και η CBG δεν σας προκαλούν μαστούρα, σε αντίθεση με την THC... Από την άλλη πλευρά, και τα δύο μόρια μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στη γενική μας ευεξία. Ορισμένες επιδράσεις είναι κοινές, άλλες είναι ειδικές για κάθε μόριο.
Οι επιδράσεις της CBD και της CBG
Επιδράσεις της CBD
Πιθανότατα είστε ήδη εξοικειωμένοι με την CBD και τα πολλά οφέλη της για την ευεξία, που υποστηρίζονται από πολυάριθμες μελέτες. Η CBD θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του στρες και του άγχους, χάρη στη χαλαρωτική της δράση. Ένα είδοςφυσικού αντι-στρες.
ΠαυσίπονοΗ αναλγητική δράση της κανναβιδιόλης αναφέρεται συχνά και έχει αποτελέσει αντικείμενο μελετών σε ζώα. Θεωρείται ότι ρυθμίζει τα φλεγμονώδη συστήματα. Μειώνοντας το άγχος και ανακουφίζοντας τον πόνο, η CBD λέγεται επίσης ότι βοηθά τους ανθρώπους να κοιμηθούν και να καταπολεμήσουν την αϋπνία.
Η CBD συνιστάται για την καταπολέμηση δερματικών προβλημάτων λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της.
Επιδράσεις της CBG
Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι μελέτες σχετικά με την CBG βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη. Επομένως, τα αποτελέσματα είναι διαφοροποιημένα όσον αφορά αυτό το πολλά υποσχόμενο κανναβινοειδές. Οι τρέχουσες έρευνες δείχνουν ότι το CBG έχει ιδιότητες για την καταπολέμηση του άγχους και του στρες, καθώς και των διαταραχών του ύπνου. Θεωρείται ότι συμβάλλει στην ηρεμία του σώματος και του νου.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το CBG, όπως και η CBD, έχει ανακουφιστικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις. Έχει επίσης αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό δυναμικό . Θεωρείται επίσης ότι παίζει ρόλο στην υγεία του δέρματος,
Ποιο να επιλέξετε για καλύτερο ύπνο;
Παρόμοια δράση
Τόσο η CBG όσο και η CBG φαίνεται να έχουν επίδραση στον ύπνο. Η επιλογή μεταξύ των δύο μορίων είναι επομένως λεπτή και ατομική. Στην πραγματικότητα, το ένα δεν είναι αντικειμενικά καλύτερο από το άλλο για καλύτερο ύπνο. Αντίθετα, η κανναβιγκερόλη και η κανναβιδιόλη είναι περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλες ανάλογα με την κατάσταση. Αν και είναι δίκαιο να πούμε ότι, συνολικά, έχουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα.
Εστίαση CBD
Μέσω της δράσης του στους υποδοχείς του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, τοέλαιο CBD για τον ύπνο θεωρείται ότι παίζει ρόλο στη μείωση του άγχους και των συναφών συμπτωμάτων, όπως οι διαταραχές του ύπνου, η αϋπνία, η δυσκολία στον ύπνο κ.α. Η CBD πιστεύεται ότι οδηγεί σε κατάσταση ηρεμίας, διευκολύνοντας τον ύπνο.
CBG ή CBD για ύπνο, μια προσωπική επιλογή
Το CBG, από την άλλη πλευρά, πιστεύεται ότι δρα πιο γρήγορα, βελτιώνοντας τον βαθύ ύπνο και ρυθμίζοντας τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης. Έτσι, η προτίμηση για το ένα ή το άλλο μόριο θα εξαρτηθεί κυρίως από το άτομο. Αυτά τα δύο κανναβινοειδή φαίνεται να είναι αρκετά αποτελεσματικά στη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου. Εάν δρουν με διαφορετικούς τρόπους, εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα - δεν υπάρχει ιδανική απάντηση.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξέρετε ότι στο Mama Kana μπορείτε να ανακαλύψετε και να δοκιμάσετε και τα δύο! Έλαια, κάψουλες, ούλα... είναι στο χέρι σας να επιλέξετε τι προτιμάτε. Μετο βιολογικό έλαιο κάνναβης της Mama Kana, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη της CBD καθώς και της CBG.