Λάδι CBD, αιθέριο έλαιο… τα δύο μοιάζουν μερικές φορές στην εμφάνισή τους, αλλά είναι πολύ διαφορετικά. Προέλευση, σύνθεση, χρήση, όλα διαφέρουν! Αν διστάζεις μεταξύ αυτών των δύο προϊόντων, το να κατανοήσεις τις ιδιαιτερότητές τους θα σε βοηθήσει να επιλέξεις αυτό που ανταποκρίνεται πραγματικά στις ανάγκες σου, οπότε ακολούθησέ με.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

• Το έλαιο CBD προέρχεται από την κάνναβη και περιέχει κανναβιδιόλη, ενώ τα αιθέρια έλαια είναι αρωματικά εκχυλίσματα φυτών.

• Ο τρόπος δράσης και οι χρήσεις τους διαφέρουν σημαντικά.

• Ακόμα κι αν είναι φυσικά, αυτά τα δύο έλαια δεν χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο.

Οι διαφορές ως προς τις επιδράσεις και τον τρόπο δράσης τους

Έλαιο CBD

Το έλαιο CBD δρα κυρίως στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Αυτό το βιολογικό σύστημα παίζει ρόλο στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών, όπως η διάθεση, ο ύπνος, ο πόνος ή ακόμα και η εσωτερική ισορροπία του σώματος.

Η κανναβιδιόλη δεν δρα ούτε ως διεγερτικό ούτε ως ισχυρό ηρεμιστικό. Αντίθετα, επηρεάζει ορισμένους υποδοχείς που υπάρχουν στον οργανισμό και συμβάλλει στη τη διατήρηση μιας ορισμένης ισορροπίας.

Για πολλούς ανθρώπους, αυτό μεταφράζεται σε αίσθηση χαλάρωσης, καλύτερη διαχείριση του στρες ή ενίσχυση της γενικής ευεξίας.

Τα αποτελέσματα του CBD είναι συχνά σταδιακά. Δεν προκαλούν απότομη αλλαγή, αλλά εμφανίζονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Τα αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια λειτουργούν διαφορετικά. Δρουν κυρίως χάρη στα αρωματικά τους μόρια, τα οποία ονομάζονται πτητικές ενώσεις.

Αυτά τα μόρια μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τον οργανισμό με διάφορους τρόπους. Ορισμένα διεγείρουν το νευρικό σύστημα, άλλα ευνοούν τη χαλάρωση ή έχουν καθαριστικές ιδιότητες.

Η αρωματοθεραπεία βασίζεται ακριβώς σε αυτές τις συγκεκριμένες επιδράσεις.

Για παράδειγμα, ορισμένα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για να προάγουν τη χαλάρωση, ενώ άλλα συνδέονται περισσότερο με την ενέργεια ή την αναπνοή. Η δράση τους μπορεί να είναι πιο άμεση από αυτή του CBD, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται με αρωματοθεραπεία ή εισπνοή.

Πώς να ξεχωρίσετε εύκολα ένα έλαιο CBD από ένα αιθέριο έλαιο

Στην πράξη, υπάρχουν μερικά απλά κριτήρια για να μην συγχέουμε αυτά τα δύο προϊόντα.

• Στο έλαιο CBD αναγράφεται πάντα η περιεκτικότητα σε κανναβιδιόλη σε ποσοστό·

• Τα αιθέρια έλαια φέρουν την ακριβή βοτανική ονομασία του φυτού·

• Τα αιθέρια έλαια έχουν συνήθως πολύ πιο έντονο άρωμα.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο αφορά το μέγεθος των φιαλιδίων. Τα αιθέρια έλαια πωλούνται συχνά σε πολύ μικρά δοχεία, καθώς είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα. Το έλαιο CBD διατίθεται συνήθως σε φιαλίδια λίγο μεγαλύτερα, τα οποία συνοδεύονται από πιπέτα για να διευκολύνεται η δοσολογία.

Το να διαβάζετε προσεκτικά την ετικέτα παραμένει πάντα η καλύτερη συνήθεια. Αναγράφει τη σύνθεση, την προέλευση του φυτού και τις οδηγίες χρήσης.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια

Η συγκέντρωση των αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά εκχυλίσματα, γι' αυτό και η χρήση τους πρέπει πάντα να γίνεται με προσοχή. Ορισμένα δεν πρέπει να εφαρμόζονται αδιάλυτα στο δέρμα, ενώ άλλα δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες ή μικρά παιδιά.

Είναι λοιπόν να ενημερωθείτε καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, ειδικά αν είσαι αρχάριος στην αρωματοθεραπεία.

Συνιστάται συχνά η αραίωση σε φυτικό έλαιο για την αποφυγή δερματικών ερεθισμών.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση του ελαίου CBD

Το έλαιο CBD είναι γενικά καλά ανεκτό, αλλά ορισμένες προφυλάξεις παραμένουν χρήσιμες για την αποφυγή των κινδύνους της κατανάλωσης CBD.

Όπως συμβαίνει με κάθε συμπλήρωμα ευεξίας, είναι προτιμότερο να να ξεκινήσεις με μια μικρή ποσότητα, ώστε να παρατηρήσεις την αντίδραση του οργανισμού σου.

Αν ακολουθείς φαρμακευτική αγωγή, είναι πάντα καλή ιδέα να ζητήσεις τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας, καθώς το CBD μπορεί μερικές φορές να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.

Η ποιότητα του προϊόντος είναι επίσης σημαντική. Ένα αξιόπιστο έλαιο CBD πρέπει να προέρχεται από κάνναβη που έχει καλλιεργηθεί υπό καλές συνθήκες και να συνοδεύεται από εργαστηριακές αναλύσεις.