Ανοχή στο CBD: υπάρχει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Αν ψωνίζεις τακτικά από ένα κατάστημα CBD, ίσως έχεις αναρωτηθεί ήδη γιατί τα αποτελέσματα σου φαίνονται μερικές φορές διαφορετικά μετά από αρκετές εβδομάδες χρήσης. Πρόκειται για μια απλή εντύπωση ή για πραγματική ανοχή; Θα σε διαφωτίσω σχετικά με αυτό το θέμα.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

• Τα τρέχοντα επιστημονικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι το CBD προκαλεί ελάχιστη ή καθόλου σημαντική ανοχή στην πλειονότητα των χρηστών.

• Η μείωση των αισθητών επιδράσεων μπορεί μερικές φορές να οφείλεται σε άλλους παράγοντες εκτός από την ίδια την ανοχή.

• Η προσαρμογή της χρήσης, η εναλλαγή προϊόντων ή η πραγματοποίηση περιστασιακών διαλειμμάτων μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση μιας σταθερής εμπειρίας.

Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο «ανοχή»;

Στη φαρμακολογία, η ανοχή αντιστοιχεί σε μια σταδιακή μείωση της αντίδρασης του οργανισμού σε μια ουσία μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση. Με άλλα λόγια, ένα άτομο πρέπει να αυξήσει τις ποσότητες που καταναλώνει για να επιτύχει ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό που παρατηρήθηκε αρχικά.

Το φαινόμενο αυτό έχει τεκμηριωθεί επαρκώς για πολλές ουσίες, όπως η καφεΐνη. Κάποιος που πίνει σπάνια καφέ μπορεί να αισθανθεί έντονη διεγερτική δράση μετά από ένα μόνο φλιτζάνι. Μετά από αρκετές εβδομάδες καθημερινής κατανάλωσης, αυτή η δράση γίνεται συχνά λιγότερο αισθητή.

Στον τομέα της κάνναβης, η ανοχή στο THC είναι επίσης ευρέως γνωστή. Η τακτική έκθεση στο THC οδηγεί σε προσαρμογή των υποδοχέων CB1 του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος. Αυτή η προσαρμογή μειώνει σταδιακά την ένταση των επιδράσεων που αισθάνεται ο χρήστης.

Η κατάσταση όσον αφορά το CBD είναι, ωστόσο, πολύ πιο περίπλοκη. Σε αντίθεση με το THC, η κανναβιδιόλη δεν προσκολλάται άμεσα στους υποδοχείς CB1 με τον ίδιο τρόπο. Ο τρόπος δράσης της περιλαμβάνει διάφορους βιολογικούς μηχανισμούς, γεγονός που εξηγεί γιατί οι ερευνητές παρατηρούν διαφορετικά αποτελέσματα όσον αφορά την ανοχή.

Γιατί έχεις μερικές φορές την εντύπωση ότι το CBD δεν είναι τόσο αποτελεσματικό;

Σε πολλές περιπτώσεις, η αίσθηση της μειωμένης αποτελεσματικότητας δεν συνδέεται απαραίτητα με πραγματική βιολογική ανοχή.

Το φαινόμενο της σύγκρισης με τις πρώτες χρήσεις

Οι πρώτες εμπειρίες με ένα προϊόν είναι συχνά οι πιο εντυπωσιακές. Όταν ανακαλύπτεις το CBD, δίνεις φυσικά ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε αίσθηση που βιώνεις.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συναισθήματα γίνονται πιο οικεία. Ο εγκέφαλος σταδιακά παύει να τους αποδίδει την ίδια σημασία. Αυτή η ψυχολογική προσαρμογή μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι τα αποτελέσματα μειώνονται ενώ το προϊόν εξακολουθεί να δρα με τον ίδιο τρόπο.

Η εξέλιξη του προσωπικού πλαισίου

Το επίπεδο άγχους, η κόπωση, ο ύπνος, η διατροφή ή ακόμα και η σωματική δραστηριότητα επηρεάζουν σημαντικά την αντίληψη του CBD.

Ας δούμε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα. Κάποιος που αρχίζει να χρησιμοποιεί, για παράδειγμα, ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο με CBD κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έντονου στρες μπορεί να αισθανθεί μια αξιοσημείωτη βελτίωση στην καθημερινή του ευεξία.

Μερικούς μήνες αργότερα, αν το επίπεδο άγχους του έχει αλλάξει ή αν έχουν εμφανιστεί άλλοι παράγοντες, η συνολική αίσθησή του μπορεί να εξελιχθεί, ακόμη και αν το προϊόν που χρησιμοποιεί παραμείνει το ίδιο.

Οι διαφορές μεταξύ των προϊόντων

Δύο έλαια με το ίδιο ποσοστό CBD μπορεί να έχουν πολύ διαφορετική σύνθεση. Τα δευτερεύοντα κανναβινοειδή, τα τερπένια, η ποιότητα της εκχύλισης ή ακόμα και η προέλευση της κάνναβης επηρεάζουν το τελικό προφίλ του προϊόντος.

Είναι λοιπόν πιθανό η εντύπωση ότι η αποτελεσματικότητα έχει μειωθεί να οφείλεται απλώς σε μια αλλαγή στη σύνθεση ή από ένα προφίλ τερπενίων που δεν ταιριάζει τόσο στις προτιμήσεις σου.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ενδεχόμενη μείωση των αποτελεσμάτων που αισθάνεστε;

Ακόμα κι αν η ανοχή φαίνεται περιορισμένη, ορισμένες ορθές πρακτικές επιτρέπουνβελτιστοποιήσεις τη χρήση του CBD μακροπρόθεσμα.

Σου προτείνω να προτιμήσεις τη συνεπή χρήση αντί για τη συστηματική αύξηση των δόσεων. 

Μπορείς επίσης να αλλάζεις περιστασιακά τα προφίλ τερπενίων, να επιλέγεις προϊόντα που έχουν αναλυθεί εργαστηριακά, να επανεξετάζεις τακτικά τις πραγματικές σου ανάγκες και να σκεφτείς να κάνεις σύντομα διαλείμματα όταν αυτό φαίνεται σκόπιμο.

Ο στόχος δεν είναι να καταναλώνεις περισσότερο, αλλά να να κατανοήσεις καλύτερα τους παράγοντες που επηρεάζουν το πώς νιώθεις.

Μια τάση που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής

Τα τελευταία χρόνια, οι κρεμώδεις υφές γοητεύουν πολλούς γνώστες. Προϊόντα εμπνευσμένα από σύγχρονες τεχνικές εκχύλισης αναδεικνύουν αυτή την υφή, η οποία είναι ιδιαίτερα ευχάριστη στη χρήση.

Η διάσημη Piatella, για παράδειγμα, συνέβαλε σημαντικά στη διάδοση αυτού του τύπου υφής στις ρητίνες premium.

Οι τακτικοί χρήστες αναπτύσσουν εξάρτηση;

Αυτό το ερώτημα τίθεται συχνά όταν μιλάμε για ανοχή. Ωστόσο, η εξάρτηση και η ανοχή είναι δύο διαφορετικά φαινόμενα.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία, το CBD παρουσιάζει χαμηλό κίνδυνο εξάρτησης.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει μάλιστα επισημάνει εδώ και αρκετά χρόνια ότι η κανναβιδιόλη δεν φαίνεται να προκαλεί τις επιδράσεις που συνήθως συνδέονται με τις εξαρτησιογόνες ουσίες.

Οι κλινικές μελέτες δεν έχουν αποδείξει την ύπαρξη συνδρόμου στέρησης παρόμοιου με αυτό που παρατηρείται με ορισμένες ψυχοδραστικές ουσίες. Αυτό το χαρακτηριστικό συμβάλλει επίσης στη διάκριση του CBD από το THC.